Waarom bulken in de winter?

Het gezegde luidt” Summer body’s are made in winter” klopt helemaal, en dat is niet voor niets! In de winter je calorie inname verhogen met als doel aankomen in spiermassa, is voor veel mensen uit de fitnessbranche onderdeel van hun lifestyle. Maar hoe weet je hoeveel calorieën je nodig hebt per dag? Dat is eenvoudig […]

Translate »